假期秋遊野菜免費采,孩子喝的高鈣湯,比骨頭湯強,長高升免疫力

轉眼9月已經過去一半,入秋也已經大半個月了,但是仿佛沒有感受到秋天的氣息,因為上周一直保持30度的高溫天氣,但本周的氣溫明顯下降,最近還伴有藍色颱風天氣,最低溫度只有19度,孩子們一定要注意保暖,厚厚的外套穿起來,不能再臭美露腿露腰了!早晚上學的孩子們更要多穿衣服,多吃暖身暖胃的食物,擁有健康的身體上課學習!努力減肥的寶寶們,趁著中秋假期還沒來,趕緊衝刺暴瘦10斤吧!

今天介紹的這道菜就是紅燒大蝦,美味營養,幫助孩子長高長智力,成績好生病少!

大蝦是許多小朋友都非常愛吃的食物,它們含有豐富的營養,孩子常吃能有效增強抵抗力,促進骨骼發育,長得更高變得更加壯實。大蝦中含有豐富的微量元素,經常吃大蝦可以促進孩子大腦發育,增長智力,變得更加聰明,學習成績更優秀。

如果生完寶寶之後,如果發現自己乳汁少,那麼吃點大蝦可以有效幫助身體產生更多的乳汁,方法:鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,能夠起到非常好的催乳作用。大蝦中含有豐富的營養物質,對于體虛多病,生病後的身體復原的人而言,多吃點大小有利增強體質。

大蝦中的鎂元素含量豐富,鎂元素對人體的心臟健康是非常有利的,經常吃大蝦可以有效保護心腦血管健康,減少人體血液中的膽固醇含量,從而預防動脈硬化的發生。大量研究發現,吃大蝦還可以消除「時差症」。

9月的天氣真讓人捉摸不定,一會飆升到30度一會降低到19度,這樣孩子們最容易咳嗽感冒了,媽媽們趕緊行動起來,不僅給孩子穿厚衣服,也為孩子做上暖身暖胃的養生飲食吧!


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