眼睛一閉一睜今天已經是月中了，回首9月的美好時光，很少有狂風暴雨，一直保持28度的天氣，風和日麗，陽光明媚，孩子們的笑臉也是格外的燦爛，開學了可以和同學一起學習玩耍，期待的秋遊也安排上了日程，最令人激動地是中秋假期馬上就要來了，孩子們立下誓言要在中秋假期前暴瘦10斤，現在趕緊行動起來，大長腿小蠻腰都在眼前，讓我們一起管住嘴，邁開腿，一起瘦瘦瘦吧！

今天介紹的這道菜就是板栗炒雞，不僅美味可口而且能讓孩子長得更高，智力發育更完全，提高免疫力生病少

板栗是許多人都愛吃的食物，它含有豐富的營養物質，能有效防止冠心病，動脈硬化以及骨質疏鬆等疾病，孩子吃了能有效補充鈣元素，説明骨骼發育長高個。對于孩子久治不愈的小兒口舌生瘡也有非常好的治療作用。

板栗還能保護牙齒，讓牙齒更加堅固，保護血管，讓血管更有彈性，預防腰腿酸軟，筋骨疼痛，乏力等，是老年人的滋補佳品。板栗還有益氣健脾的作用，孩子如果出現消化不良，食欲不振的情況，適當的吃點栗子能有效改善。

雞肉中含有豐富的營養物質，孩子常吃能夠有效提高身體的免疫力，生病也很少。雞肉中的蛋白質非常容易被孩子消化吸收，幫助身體及大腦生長發育。雞肉具有很強的抗氧化性有很好的解毒作用，能有效改善孩子的心腦功能，促進智力發育，更加聰明活潑。

秋天是孩子最喜歡的季節，秋高氣爽，沒有濃烈的太陽，也沒有狂風暴雨，只有風和日麗，秋意盎然，孩子們的胃口也跟著好了起來，讓我們一起為孩子做出更多美味的營養餐吧！