很多中年女性，穿衣打扮時往往考慮方方面面的問題，如考慮單品、色彩與款式是否自己，搭配能否展現出自身優勢和氣質，細節配飾的運用到位與否；亦或者顯不顯胖等等。

雖然權衡這些問題，會降低造型出錯的機率，但也要避免將穿衣復雜化，畢竟很多時候，穿來穿去，會用到的穿衣原則就那麼多。

女人過了45歲，穿衣記住「四要四不要」，毫不費勁詮釋歲月之美，讓我們以日本博主Chikako的搭配作為示范，一起來看看吧！

過了45歲的女人，要想穿出得體大方的效果，首先要選對顏色，畢竟顏色是構成整體造型的重要組成部分，選錯了，暴露膚色短板不說，還很容易顯老。

而在顏色上，建議45歲女人多試試一些素雅乾淨又溫和的色彩，如米色、白色、杏色、燕麥色、淺灰色等基礎色，亦或者低飽和度且摻入灰調的莫蘭迪色系，這兩類顏色對50歲女人都很友好，同時也是博主Chikako運用率最高的色彩。

米白色薄款開衫疊穿同色系坎肩背心，莫蘭迪紫色系高腰闊腿長褲抬高腰線，全身配色舒緩優雅又溫柔。

對比高飽和度、高亮度色彩，色調清淺溫柔的柔和色、莫蘭迪色系或者低飽和度彩色系除了好駕馭外，還能營造出纖細美感，讓45歲女人的體態看起來更優美輕盈。

過腰西裝疊穿白色v領內搭，下半身的淺黃色高腰闊腿長褲寬鬆舒適之餘，又起到抬高腰線作用，同時減輕西裝的力量感，優雅女人味十足。

選對色彩是穿衣基礎，過了45歲的女人，接下來要考慮配色問題。

對于這一年齡階段的女人來說，穿衣配色最忌全身色彩種類太過繁雜跳脫，既會模糊穿衣重點，視覺上又不夠美觀；

反之，將全身顏色種類控制在三種及其以下，或者採用同色系技巧，會讓你的氣質更加出眾。

同色系除了能夠精簡配色和凸顯45歲女性的出眾品味外，還能在視覺上拉伸身型，起到顯身材纖細修長的效果。

灰藍色圓領短袖收腰上衣簡單與藍色系九分壓褶褲做搭配，上下順色更顯身材苗條輕盈，簡約卻不簡單。

再就是單品選擇，雖然適合春天的單品很多，但並非都適合45歲女人，像短裙、短褲或者其他另類單品，顯然比不上襯衫、闊腿褲、長裙更適合中年女人。

在日本博主Chikako的穿搭中，單品多為款式簡約大方且輕盈的連衣長裙、高腰半身長裙、闊腿長褲、九分褲；亦或者溫柔針織衫、襯衫等等。

深色系小波點連衣長裙材質輕盈，收腰設計輕鬆抬高腰線，除了展現出博主纖細的身材曲線外，還烘托出浪漫大方的溫柔氣質。

女人過了45歲，穿適齡得體的衣服，才能毫不費勁將這一年齡階段的風采詮釋到淋漓盡致。短裙、短褲或者各種另類單品雖然個性時髦，但卻不夠落落大方。

米色針織衫配橙色系高腰百褶半身長裙，針織材質與柔美裙裝相結合，溫柔感輕鬆翻倍。

45歲女人在挑選單品款式時，千萬別忘記了材質，像棉麻、輕紗、針織等材質都很適合45歲女人，既輕盈溫柔和舒適，又不會給人廉價感。

細節決定成敗，穿衣亦是如此，像善于運用配飾和注重包包、鞋子的選擇，都能提升造型水準，避免造型陷入平庸。

值得一提的是，配飾種類並非越多越好，而是要遵循適度選擇，避免配飾太多，造成穿衣重點模糊。

淺灰色無袖連衣長裙疊穿白色背心，腰帶輕鬆點明腰線，耳飾與手鏈提升精緻感。

選擇包包時，45歲女性除了要追求實用性外，還要看包包美觀與否，畢竟很多時候，包包是整身搭配的「品味」擔當。

不少過了45歲的女人，本身氣質很好，只是很多時候考慮太多，以至于不知道從何下手，亦或者沒有找到適合自己的風格，其實只要掌握「四要四不要」，好衣品手到擒來！