食用油我們每天都用得到，平時家裡做菜時都會倒入一些食用油，在我們購買食用油的時候，其實有這3種食用油是不能買的，我也是今天才知道，有錢人早就知道了，看完之後別再不當回事，下面讓我們一起來具體瞭解一下吧。

我們在購買食用油的時候，第一點要看一下食用油的顏色，平時我們在購買食用油的時候，可以看到食用油的顏色也會有所差別，一些顏色比較深，一些顏色比較淺，其實不管什麼顏色的食用油，我們只需要看一下它們的油質色澤怎麼樣，就可以分辨出食用油的好壞。

一般正常食用油裡面的油質，我們看上去有些透亮清澈光澤度比較好，裡面也不會夾雜著一些沉澱物。如果我們看到食用油裡面的顏色沒什麼光澤度，而且裡面還夾雜著一些沉澱物，那麼這種食用油裡面就有可能摻雜了一些其它的雜質，如果我們遇到這種食用油就不要買回家了。

第二點我們要看一下食用油的融合性，平時我們在購買食用油的時候，看看裡面的食用油有沒有出現分層，分層的意思就是說，比如我們把清水和食用油倒在一起，那麼它們之間融合不了，就會出現一層水，一層油的分層。

有些不良商家為了降低食用油的成本，就有可能在裡面加入一些其它的東西，如果看到食用油裡面有一些淡淡的分層，那麼就說明裡面的油質已經被添加了其它的東西，這樣才會導致食用油不能夠完成的融合在一起，並且裡面還有可能會有一些雜質的沉澱物，如果出現這些問題，那麼就說明這種食用油裡面被摻過東西，看到這種食用油我們也不要購買。

我們還可以搖晃一下食用油的瓶身，看一下裡麵食用油的黏稠性怎麼樣，一般劣質的食用油黏稠性比較大，搖晃一下瓶身會看到食用油黏在油桶上面，而正常的食用油我們搖晃一下瓶身，裡面油的黏稠性是非常小的，這一點大家在購買的時候也要注意一下。

第三點，我們在購買食用油的時候，要注意查看一下上面的營養成分表，估計很多朋友在購買的時候，都會忽略這一點，我們首先要看一下營養成分表裡面的兩種成分，一種是不飽和脂肪的含量，一種是維生素E的含量，這兩種成分的含量越高就說明油裡面的營養成分越高，如果我們看這這兩種含量數值很低或者快接近零了，那麼也最好不要購買了，我們可以在購買的時候，和其它的食用油做個比較。

還有兩種成分，就是鈉含量和膽固醇的含量，這兩種成分基本上都就零的，如果食用油裡面有這兩種成分，而且都有含量，那麼這種食用油也是不適合我們長期食用的，所以我們在看營養成分表的時候，也要注意查看一下這兩項，最好購買鈉含量和膽固醇的含量都是零的食用油。

以上這幾個關于食用油的一些小常識，現在都清楚了吧，希望本期的內容能夠幫到大家，如果您還有更好的意見和想法，歡迎在下方留言，如果覺得內容不錯就轉發分享給家人朋友們，讓更多的人知道，謝謝觀看，我們下期再見。