轉眼9月已經過去一半，入秋也已經大半個月了，但是仿佛沒有感受到秋天的氣息，因為上周一直保持30度的高溫天氣，但本周的氣溫明顯下降，最近還伴有藍色颱風天氣，最低溫度只有19度，孩子們一定要注意保暖，厚厚的外套穿起來，不能再臭美露腿露腰了！早晚上學的孩子們更要多穿衣服，多吃暖身暖胃的食物，擁有健康的身體上課學習！努力減肥的寶寶們，趁著中秋假期還沒來，趕緊衝刺暴瘦10斤吧！
今天介紹的這道菜就是蘿蔔燒肉，不僅營養美味孩子愛吃而且還能幫助孩子潤肺止咳，長高長智力，提高免疫力！
豬肉是生活中最長吃的肉類食物，它含有豐富的蛋白質和脂肪，可以提供孩子生長發育所需要的氨基酸和脂肪酸。豬肉中含有大量的血紅素以及促進鐵質吸收的半胱氨酸，孩子常吃豬肉可以有效預防缺鐵性貧血的發生。
常吃豬肉能有效潤肺止咳，滋陰潤肺，緩解口乾舌燥，嗓子幹癢的症狀。
天氣乾冷常吃蘿蔔對身體健康也是非常有利的，蘿蔔中含有大量的維生素C，這種物質可有有效提升孩子的免疫力，幫助預防各種常見的疾病。蘿蔔中含有豐富的芥子油，能促進孩子腸胃蠕動，幫助提高食欲，吃得多消化好，身體自然棒！
蘿蔔中含有一定量的澱粉酶，可以幫助消化食物中的澱粉和脂肪，讓孩子可以充分有效地利用食物中的營養物質。蘿蔔中含有一定量的木質素，這種物質可以提升吞噬細胞的活力，蘿蔔中含有的多種酶，能夠分解致癌物質亞硝酸胺，預防多種疾病的發生，有利健康。
9月的天氣真讓人捉摸不定，一會飆升到30度一會降低到19度，這樣孩子們最容易咳嗽感冒了，媽媽們趕緊行動起來，不僅給孩子穿厚衣服，也為孩子做上暖身暖胃的養生飲食吧
