中年油膩想必是大家都不陌生的詞彙了，上了年紀的人新陳代謝變慢，身體逐漸發福，另外上有老下有小導致的不敢懈怠的身心，讓大部分中年人沒有時間和精力、也沒有財力來捯飭自己，從而愈發顯得油膩了，而生活中你能發現的是還有一群「中年少女」夾雜在其中，比油膩更多了一層說不清道不明的感覺。

中年少女本來是90後用來吐槽自己心未老身已衰的網路熱詞，但是對上了年紀的人來說，卻恰恰相反，明明人已到成熟有韻味兒的中年，但是整個人變現出來的狀態卻比較不符合年齡的穩重，這種狀態並不是積極的年輕態的展示，而是一種不堪歲月老去的無力掙扎。

那麼究竟中年少女體現在哪幾個方面呢，又該利用何種方式去修飾、充實自己的中年人生，這就是本期接下來要分享的內容，一起來看看吧~

中年和少女兩個本不應該交疊在一起的詞彙，匯合在一起形成的反差感往往比較明顯。現實生活中如果有以下這些特徵的，多半就是中了中年少女的坑，它與少女心不同的地方關鍵就在于，一個是心態上的年輕，一個是硬凹出來的少女感，彆扭但不自知。

1.過度裝嫩的打扮

中年女人為了刻意減少年紀帶來的油膩感，很容易把握不好「減齡」

和「扮嫩」的界限，從黑白灰的喜好跳轉到粉紅色不是不可以，但是穿搭上過于把一看就很年輕的時尚元素疊加在身上，就會給人一種浮誇不成熟的幼稚印象中。

2.鐵打的雞湯養生文

行銷號在如今網路爆炸的大資料時代精准地推送到每一個人的賬號上，很多有營養的、沒有營養的知識撲面而來，有部分的中年人接收的資訊很不幸的就落入到了毒雞湯的范圍中，然後愈發在生活中開始積壓怨懟、不滿的情緒。

3.談吐不得體

這裡的談吐不得體是指那些不經過腦殼就說出來貶低他人、經常用語言為自己的不當行為開脫的，相對來說，中年人的沉穩禮貌才應該是主基調。

4.不合時宜的表情

表情管理沒有誰能做到完美，但是大部分時候做到適宜場合、適宜物件卻是可以的，比如可以對著自己的家人、朋友做出撒嬌賣萌的表情，即便是年紀再大這也是合適宜的，但不分場合、不分物件的表情則容易落人口實。

其實很多人可能沒意識到中年少女的原因就在于沒有恰當地認識到心態的年輕才是最主要的，另外各種碎片化資訊的接收也很容易讓人迷茫。但不管怎樣，掙脫出中年少女的油膩和尷尬才是女士的優雅體現的關鍵所在。

1.得體的穿衣方式

要想不陷入中年少女的過度扮嫩中，那麼對于中年女士來說，優雅中帶有減齡的效果才是最得體的穿衣方式，既不會顯老又不會顯得幼稚。

比如讓顯得人年輕活力一點的時尚元素作為點綴在穿搭中，讓大氣耐看的基礎款作為主調，再比如當自己真的很喜歡一些粉紅色、印花等，不僅可以讓材質偏有質感、沉穩一些的絲質，西裝面料，把服裝的飽和度降下來也不失為一種體現優雅的方式。

2.優雅的體態

中年少女的反差其實很多時候就是因為體態，上了年紀的女人逐漸發胖的身材比較沉重，做出那些輕盈少女的姿態自然就會生出一股不適的彆扭之情來，因此優雅的體態也是減輕中年少女的一大關鍵。平時生活中應當多注意走姿、站姿和坐姿，保持肩背的挺拔舒展，避免富貴包等出現。

3.腹有詩書氣自華

對于很多中年少女表現出來的不穩重的行為和語言，其實說穿了就在于沒有思想的支撐，我們很多時候也會經常看到有些明星說錯詞語寫錯字，這種時候明星那令人豔羨的容貌都開始變得平平無奇，想見思想的重要性。對于上了年紀的女人來說，品性尤為重要，這種品性藏在自己看過的每一本書裡面，走過的每一段路裡面。

其實每個年齡段有每個年齡段的姿態和魅力，過多的關注網路和周圍人帶來的顏值焦慮，反而會讓自己輕易的做出錯誤的選擇，做好這個年齡階層的優雅，其實就贏了。

好啦，本期內容到這裡就先結束了，大家有什麼補充討論的可以表達在評論中，下期再見！每次的變美知識收穫都是為了遇到更好的自己。